2010-04-23 寝ないと駄目。 日常 #その他趣味 今日はやたらとだるかった。 おそらく気候が急に変わったものもあるのだろう。 だがしかし、やはりちゃんと寝ないと駄目だな。 ここ二日ほど就寝が2時になってしまっている。 先週末から月曜火曜にかけて調子が良かったのはちゃんと眠っていたからだ。 やはり夜はちゃんと寝ないと行かんな。 体力回復を増進する成長ホルモンも夜10時から1時の間に睡眠しているときだけ出るというし。 つまりこの時間に寝ないということは、ボーナスステージをフイにすることと同じなのだ。