最近座学の研修ばかりなので体がなまってしょうがない。 つーワケで会社から帰ってジョギングに行ってきました。15分ほど･･････。 明日動けなかったらどうしよう！ 15分ですでに身体が音を上げております。 去年の5月頃から半年くらいジョギングしていたとき…